Las elevadas temperaturas de las últimas semanas hacen que debamos tener un especial cuidado a la hora de protegernos de los golpes de calor, así como procurar mantenernos hidratados. ¿Sabías que el verano también tiene un impacto en tus dientes?

Hoy, desde nuestro Centro Dental Puertodent te contamos cómo afecta el calor a la salud bucodental y qué medidas puedes tomar para evitarlo. ¡Sigue leyendo para no perderte nada!

Calor y salud bucodental

El calor puede tener diversos efectos sobre la salud bucodental, tanto directos como indirectos. A medida que aumentan las temperaturas, es importante prestar atención a su impacto en los dientes, encías y salud bucal en general.

A continuación, especificaremos algunas de las principales consecuencias del calor en la salud bucodental y te daremos consejos para proteger la boca durante las estaciones más calurosas.

¿De qué manera afecta el calor a la salud bucodental?

Deshidratación y sequedad bucal

Una de las maneras de cómo afecta el calor a la salud bucodental más comunes es la deshidratación. Cuando estamos deshidratados, las glándulas alojadas en la boca producen menos saliva, lo que puede llevar a una sensación de sequedad bucal. 

La saliva es esencial para la salud bucal porque ayuda a neutralizar los ácidos producidos por las bacterias en la boca. La falta de saliva está directamente relacionada con un aumento del riesgo de caries, mal aliento y otras complicaciones dentales.

Para combatir la deshidratación y mantener una buena producción de saliva, es esencial beber suficiente agua durante el día. También es recomendable evitar bebidas con alto contenido en azúcar y cafeína, ya que pueden contribuir a la sequedad oral.

Mayor consumo de bebidas azucaradas

Con el aumento de las temperaturas, es habitual aumentar el consumo de bebidas frías -como refrescos y zumos azucarados- para mantenernos hidratados. Sin embargo, muchas de estas bebidas contienen unos altos niveles de azúcar, lo que puede ser perjudicial para los dientes.

El consumo frecuente de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de caries y erosión dental, ya que las bacterias generan ácidos dañinos para el esmalte dental. Lo más aconsejable es elegir opciones más saludables, como agua, té sin azúcar o agua con sabor a frutas naturales.

Mayor exposición al sol

Una forma de cómo afecta el calor a la salud bucodental es el impacto de los rayos UV en la piel de los labios y en la que rodea la boca.

El aumento de la exposición al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de labio y otras afecciones cutáneas. Para proteger la piel de los labios, se recomienda el uso de bálsamos labiales con protección solar y aplicar protector solar en las áreas expuestas.

Aumenta el riesgo de trauma dental

Durante el verano, es común participar en actividades al aire libre y deportes. Sin embargo, estas actividades también aumentan el riesgo de sufrir traumas dentales, como fracturas o pérdida de dientes, en caso de caídas o golpes.

Si practicas deportes de contacto o actividades de riesgo, considera usar un protector bucal para proteger tus dientes y encías de posibles lesiones.

Este verano, cuida tu salud bucodental en el Puerto de Santa María

Para proteger la salud bucal durante estos períodos tampoco olvides programar visitas regulares al dentista para mantener una sonrisa saludable y prevenir problemas bucodentales a largo plazo.

Nuestra clínica dental se encuentra en El Puerto de Santa María (Cádiz) donde descubrirás los mejores tratamientos de odontología de la mano de nuestros profesionales. Te esperamos en la Calle Aurora, 3 (teléfono 956 85 32 21). También puedes contactarnos vía WhatsApp (+34 635 04 28 39) o a través de nuestro correo electrónico, recepcion@puertodent.es.